ДиВа

Омега3 полиненасыщеные жирные кислоты - рыбий жир, занимают очень значимую роль в нашем организме. Они включают в себя: эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозапентаеновую кислоту (DHA). Эти жиры выполняют очень много функций в организме человека. Их недостаток ухудшает функциональность организма и может спровоцировать различные заболевания. 
Вот только часть положительных функций омега3: 

• 
  Разгоняют метаболизм 
  Помогают быстрее справиться с подкожным жиром 
  Нормализуют артериальное давлени (делают стенки сосудов эластичными и кровь проходит по сосудам нормально) 
  Уменьшают риск получения инсульта и инфаркта 
  Способствуют улучшению функций головного мозга 
  Делают кожу мягкой и эластичной 
  Положительно влияют на связки и суставы 
  Способствуют уменьшению плохого холестерина (разбивают холестериновые ближки на стенках сосудов) 
  Понижают вязкость крови 
  Поддерживают сосуды в нормальном состоянии (делая стенки эластичными) 
  Улучшают работу сердечно-сосудистой системы 
  Нормализуют состояние зрения, укрепляют сетчатку глаза 

Суточная норма для взрослого человека 1-1,5г в день, ребенку до 6 лет необходимо 150-250мг, а спортсменам 2-3г в сутки

Я и моя семья пьем их постоянно и я решила сравнить Омега 3 Корпорации Сибирское здоровье и аптечный рыбий жир: 

• 1ый образец состав в 3х капсулах: 990мг омега3, DHA - 363мг, EPA - 544,5. Производитель рекомендует принимать 3 капсулы в день что бы восполнить 50% суточной норма омега3, остальное мы получим с едой
• 2ой образец НЕ содержит ни одной полезной кислоты, но зато здесь есть добавки Е: Е422 и Е330, консервант лимонная кислота.

Сколько конкретно здесь омега3 производитель не указал . Написано 100 капсул по 0,37г я предполаю что это вес всей капсулы вместе с желатином и с Ешками. Рекомендует пить по 5 капсул 2 раза в день - 5×0,37=1,85×2=3,7 грамма, не понятно если я буду пить по 10капсул в день (3,7 грамма Ешек и консервантов) восполню ли я хотя бы половину суточной нормы омега3 или нанесу больше вреда своему организму?... Именно поэтому я и сменила все магазины на один - магазин Сибирского здоровья! И ни разу об этом не пожалела, а только приобрела! Здесь всегда есть акции и скидки. В аптеку теперь не хожу, разве, что только за бахилами) вот и увидела там не дорогой рыбий жир и решила сравнить. Так что друзья мои обращайте внимание на состав, прежде чем что то пить или есть! Всем здоровья и добра!