foto1
foto1
foto1
foto1
foto1
+7-929-820-70-10
Центр "ДиВа"

ДиВа

Центр здоровья, красоты и долголетия

Заказать звонок

Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Регистрация/вход

Акция

В новый год со здоровьем

05.01.2018 - 23:59

"Классический массаж"

Отсчет
закончен




Посещения

0254341
Сегодня
Вчера
Неделя
Прошлая неделя
Месяц
Прошлый месяц
Всего
297
459
3642
3678
9642
15670
254341

Прогноз
336

3.17%
28.33%
11.23%
4.47%
1.91%
50.89%
За последние 15 минут: 28
28 гостей
нет зарегистрированных

Ваш IP:54.167.126.106

С возрастом большинство физиологических процессов в организме замедляется, что приводит к заметному снижению физических возможностей и развитию целого ряда заболеваний. Противостоять возрастным изменениям и продлевать период активности необходимо – это улучшает качество жизни и делает ее более насыщенной и интересной.

Физическая активность необходима тем, кто стремится избавиться от возрастных проблем и не допустить снижения общего тонуса и самочувствия. Аква-аэробика является оптимальным вариантом нагрузки для организма женщин после 50 лет. Это объясняется уникальным сочетанием упражнений, воздействующих на разные группы мышц и давлением воды на тело. Во время занятия в бассейне нагрузка на мышцы и суставы частично нивелируется сопротивлением воды, поэтому чувство усталости и болевые ощущения, которые могли бы появиться при «сухих» тренировках отсутствуют.

Вода во время тренировки мягко массирует тело, благодаря чему улучшается местное и общее кровообращение, повышается количество кислорода в тканях. Улучшается и функционирование опорно-двигательного аппарата: напряжение с мышц уходит, снижается вес, и суставы разгружаются.

В каких случаях необходима аква-аэробика после 50 лет?

Если вы испытываете постепенное ухудшение самочувствия, боли в суставах, сталкиваетесь с отдышкой и повышением давления, страдаете остеохондрозом и мышечными болями, отмечаете заметное снижение физической активности и выносливости, то самое время задуматься о посещении тренировок в центре здоровья красоты и долголетия «Дива».

При регулярных тренировках у всех, посещающих занятия отмечается ярко выраженная положительная динамика и улучшения общего самочувствия:

  • Снижается повышенное артериальное давление;
  • Улучшается сон;
  • Нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • Улучшается состояние позвоночника при остеохондрозе;
  • Снижается масса тела;
  • Повышается иммунитет и общая сопротивляемость организма;
  • Уходят стрессы;
  • Вырабатывается правильная осанка;
  • Укрепляются мышцы;
  • Повышается качество жизни.

Специалисты центра «Дива» подбирают оптимальные уровни нагрузки, учитывают индивидуальные особенности и состояние здоровья каждого участника тренировки. Поэтому, посещая наши занятия, вы можете быть уверены в том, что аква-аэробика для пожилых принесет только пользу вашему здоровью.

Звоните и записывайтесь – мы ждем Вас!

У Вас не достаточно прав для добавления комментария.

Яндекс.Метрика


Copyright © 2018 Дива Rights Reserved.