foto1
foto1
foto1
foto1
foto1
+7-929-820-70-10
Центр "ДиВа"

ДиВа

Центр здоровья, красоты и долголетия

Заказать звонок

Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Регистрация/вход

Посещения

0502077
Сегодня
Вчера
Неделя
Прошлая неделя
Месяц
Прошлый месяц
Всего
153
474
627
2845
9098
17409
502077

Прогноз
840

2.44%
22.36%
8.63%
3.27%
1.22%
62.09%
За последние 15 минут: 13
13 гостей
нет зарегистрированных

Ваш IP:18.207.136.184

С возрастом большинство физиологических процессов в организме замедляется, что приводит к заметному снижению физических возможностей и развитию целого ряда заболеваний. Противостоять возрастным изменениям и продлевать период активности необходимо – это улучшает качество жизни и делает ее более насыщенной и интересной.

Физическая активность необходима тем, кто стремится избавиться от возрастных проблем и не допустить снижения общего тонуса и самочувствия. Аква-аэробика является оптимальным вариантом нагрузки для организма женщин после 50 лет. Это объясняется уникальным сочетанием упражнений, воздействующих на разные группы мышц и давлением воды на тело. Во время занятия в бассейне нагрузка на мышцы и суставы частично нивелируется сопротивлением воды, поэтому чувство усталости и болевые ощущения, которые могли бы появиться при «сухих» тренировках отсутствуют.

Вода во время тренировки мягко массирует тело, благодаря чему улучшается местное и общее кровообращение, повышается количество кислорода в тканях. Улучшается и функционирование опорно-двигательного аппарата: напряжение с мышц уходит, снижается вес, и суставы разгружаются.

В каких случаях необходима аква-аэробика после 50 лет?

Если вы испытываете постепенное ухудшение самочувствия, боли в суставах, сталкиваетесь с отдышкой и повышением давления, страдаете остеохондрозом и мышечными болями, отмечаете заметное снижение физической активности и выносливости, то самое время задуматься о посещении тренировок в центре здоровья красоты и долголетия «Дива».

При регулярных тренировках у всех, посещающих занятия отмечается ярко выраженная положительная динамика и улучшения общего самочувствия:

  • Снижается повышенное артериальное давление;
  • Улучшается сон;
  • Нормализуется деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • Улучшается состояние позвоночника при остеохондрозе;
  • Снижается масса тела;
  • Повышается иммунитет и общая сопротивляемость организма;
  • Уходят стрессы;
  • Вырабатывается правильная осанка;
  • Укрепляются мышцы;
  • Повышается качество жизни.

Специалисты центра «Дива» подбирают оптимальные уровни нагрузки, учитывают индивидуальные особенности и состояние здоровья каждого участника тренировки. Поэтому, посещая наши занятия, вы можете быть уверены в том, что аква-аэробика для пожилых принесет только пользу вашему здоровью.

Звоните и записывайтесь – мы ждем Вас!

У Вас не достаточно прав для добавления комментария.

Яндекс.Метрика


Copyright © 2019 Дива Rights Reserved.